Главная / Архив меток: питание

Архив меток: питание

Экспресс-диета для похудения: можно или нельзя?

Экспресс-диета

Бывают моменты, когда нужно быстро похудеть, например, накануне важного события или ответственного мероприятия. Мы уже писали про минусы кремлевской диеты. А сегодня предмет нашего рассмотрения – экспресс-диеты в целом. Экспресс-диета для похудения: можно или нельзя применять? Как часто, какие, сколько дней? Какие могут быть альтернативные способы за короткий срок сбросить пару кг? На эти вопросы мы и попытаемся найти ответы ...

Читать далее »

Правильное питание зимой

питание зимой

В зимний период максимально активны почки, этот орган связан со всей мочеполовой системой и обеспечивает водообмен в организме. Зимой должно быть правильное питание. В этот период нужно почкам уделить особое внимание, как можно бережнее относится к ним, не употреблять алкоголь, и стараться чтобы правильно их подпитывать. Чтобы хорошо работали почки, они должны получать определенное количество соли. Это значит, что зимой ...

Читать далее »

Витамины, минералы, аминокислоты

таблетки

В обычной пище человеку часто не хватает витаминов. Это связано с тем, что продукты термически и химически обрабатываются, и с тем, что редко у кого в питании присутствует оптимальный набор продуктов (нездоровые привычки питания и бедность).

Читать далее »

Здоровье. Способы оздоровления организма

Здоровье

Современный научно-технический прогресс не приводит к улучшению здоровья человека и уменьшению количества болезней. Потому что это ошбочный прогресс: С одной стороны, научно-технический прогресс уже не такой бычтрый, как в середине 20-го века и он не успевает за новыми болезнями. С другой — появилась куча чудо-техники и чудо-технологий, которые укорачивают человеку жизнь (микроволновые печи, ГМО, соевое мясо, биодобавки, кондиционеры, мобильные телефоны). ...

Читать далее »

Жир может быть здоровым

Если вы заботитесь о своем здоровье, то следует пересмотреть питание. В первую очередь исключить жирную пищу. Но есть и менее радикальный способ. Для тех, кто привык питаться вкусно и полезно масло из виноградных косточек станет настоящей находкой. Виноградные косточки, из которых выжимается масло, имеют очень низкое содержание насыщенных жиров, в то же время очень высокий уровень полиненасыщенных жиров.

Читать далее »