Главная / Архив меток: диета

Архив меток: диета

Экспресс-диета для похудения: можно или нельзя?

Экспресс-диета

Бывают моменты, когда нужно быстро похудеть, например, накануне важного события или ответственного мероприятия. Мы уже писали про минусы кремлевской диеты. А сегодня предмет нашего рассмотрения – экспресс-диеты в целом. Экспресс-диета для похудения: можно или нельзя применять? Как часто, какие, сколько дней? Какие могут быть альтернативные способы за короткий срок сбросить пару кг? На эти вопросы мы и попытаемся найти ответы ...

Читать далее »

Вся правда о жире

У тех, кто сидит на диете, слово «калории» должно вызывать дрожь по телу. Но ведь без жиров наш организм не может существовать. Жирные продукты являются источником необходимых для нормального развития организма человека веществ, таких как линолевая кислота, витамины A, D, E, K (которая является группой жирорастворимых витаминов, и в отличие от растворимых в воде). В зависимости от типа жирных кислот, ...

Читать далее »