Главная / Красота и здоровье

Красота и здоровье

Легкие упражнения для растяжения и укрепления рук

упражнение для мышц рук

Разминка для пальцев рук Если Вы никогда не играли на музыкальном инструменте и не развивали кисти и пальцы рук, то эта школьная разминка оказывается как никогда кстати. Разогрев самых мелких суставов. Каждый палец тянем в центр ладони по очереди – то, с чего можно начать. Разминка для всех суставов рук Далее, переплетая все пальцы рук, несколько раз пробуйте вывернуть ладони ...

Читать далее »

Карипазим при грыже

карипазим

Изготавливается препарат с помощью выделения специальных ферментов из сока папайи, которые впоследствии преобразуются в порошок. Непосредственно перед самим применением, препарат следует растворить физраствором. Эффективность при применении Карипазима по самой последней информации находится на достаточно высоком уровне и успехи от его применения достигают 85% от всех применений! От различных болезней спины избавились сотни тысяч человек, которые проходили курсы лечения с применением ...

Читать далее »

Грыжа межпозвоночного диска лечение

Грыжа диска

Имеется прекрасное решение для всех людей, страдающих грыжей межпозвоночного диска, оно обеспечивает эффективное лечение без хирургического вмешательства. Правильное лечение любой болезни является залогом хорошего здоровья и долголетия. Поэтому все, что необходимо, если у Вас грыжа межпозвоночного диска — лечение, эффективное и правильное. Оно может быть как хирургическим, так и консервативным. Хирургический метод быстро избавляет от боли, однако он назначается в ...

Читать далее »

Тантрический массаж

Тантрический массаж

В cуeтe ceгoдняшниx днeй, в кaждoднeвнoй бeгoтнe и cтрaxe чтo-тo нe уcпeть вce мы мeчтaeм oб oтдыxe и рaccлaблeнии. Ктo-тo дocтигaeт жeлaeмoгo cидя c друзьями зa кружкoй пивa, ктo-тo прeдпoчитaeт шумныe туcoвки, a ктo-тo прocтo любит пoвaлятьcя пeрeд тeлeвизoрoм c гaзeткoй в рукax. Дa, вce этo cпocoбы oтдoxнуть, нo уж никaк нe рaccлaбитьcя. Пoчeму? Дa пoтoму, чтo нacтoящee рaccлaблeниe извeдaл ...

Читать далее »

Экспресс-диета для похудения: можно или нельзя?

Экспресс-диета

Бывают моменты, когда нужно быстро похудеть, например, накануне важного события или ответственного мероприятия. Мы уже писали про минусы кремлевской диеты. А сегодня предмет нашего рассмотрения – экспресс-диеты в целом. Экспресс-диета для похудения: можно или нельзя применять? Как часто, какие, сколько дней? Какие могут быть альтернативные способы за короткий срок сбросить пару кг? На эти вопросы мы и попытаемся найти ответы ...

Читать далее »

Правильное питание зимой

питание зимой

В зимний период максимально активны почки, этот орган связан со всей мочеполовой системой и обеспечивает водообмен в организме. Зимой должно быть правильное питание. В этот период нужно почкам уделить особое внимание, как можно бережнее относится к ним, не употреблять алкоголь, и стараться чтобы правильно их подпитывать. Чтобы хорошо работали почки, они должны получать определенное количество соли. Это значит, что зимой ...

Читать далее »

Избегайте изнурительных грузов

груз

Не загружайте вашу спину больше, чем она может вынести. Это соблазнительно, мы знаем. В конце концов, у вас, вероятно, нет помощников, с готовностью бегущих к вашему автомобилю, когда вы приезжаете на работу, с желанием взять все ваши вещи и перенести их в ваш офис. (Если они у вас есть, у них наверняка также существуют проблемы со спиной!) Поэтому успокойтесь. Вместо ...

Читать далее »